Предстоит долгий перелет с детьми? Если не доверяешь питанию на борту, стоит задуматься о дорожном перекусе уже сейчас. Он должен быть питательным, удобным в перевозке и непременно вкусным. Делимся идеями аппетитных снэков в дорогу, которые можно приготовить дома!

Гранола

Сладкий и полезный перекус для ребенка в самолет, машину, поезд.... неважно куда!

Тебе понадобится:

• Геркулес — 800 г
• Кокосовая стружка — 100 г
• Кешью — 150 г
• Любимые цукаты — по 100 г
• Мед — 80 г
• Масло оливковое — 80 мл

Как приготовить:

• Смешай все ингредиенты.
• Выложи на противень с пергаментом и выпекай 30 минут при 180 градусах!
• Разрежь на маленькие порции.

Оладьи из кукурузы

Царица полей придет тебе на выручку: ведь все дети обожают кукурузу и сейчас ее сезон!

Тебе понадобится:

• Кукурузу отварная или консервированная — 300 г
• Мука — 200 г
• Петрушка — пара веточек
• Яйцо — 1 шт.
• Соль — по вкусу
• Немного воды

Как приготовить:

• Замеси тесто.
• Выложи ложкой на разогретую сковороду с маслом и обжарь с двух сторон.
• Готовые оладьи сложи в контейнер в компании с ломтиками ветчины или сыра.

Хрустящие овощи

Овощи в сахарной глазури — идеальный перекус ребенку в дорогу!

Тебе понадобится:

• Любимые овощи (морковь, картофель, цукини и т.д.)
• Вода — 800 мл
• Сахар — 2 ст.л.
• Масло сливочное — 100 г

Как приготовить:

• Очисти овощи и нарежь красивыми ломтиками одного размера.
• В сотейник налей воду, сахар и масло, свари густую глазурь.
• Выложи в глазурь овощи и томи их до выкипания жидкости. Готово!